Nazywam się Karol Benedyk i jestem trenerem personalnym specjalizującym się w treningu siłowym, crossficie oraz treningu funkcjonalnym. W pracy z podopiecznymi stawiam na skuteczność i indywidualne podejście, oparte na sprawdzonych metodach treningowych. Wierzę, że kluczem do długoterminowych efektów jest nie tylko dobrze dobrany plan, ale także świadome podejście do regeneracji, żywienia i jakości wykonywanych ćwiczeń.

Moja droga w świecie treningu rozpoczęła się pod okiem Marka, który był moim instruktorem i szkoleniowcem. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu rozwijałem swoje umiejętności, a dziś sam pomagam innym osiągać ich cele treningowe. Współpracujemy, dzieląc się wiedzą i wspierając osoby na różnych poziomach zaawansowania, łącząc praktyczne podejście do treningu z nowoczesnymi metodami szkoleniowymi.

Poza pracą trenerską jestem założycielem marek BENEKA oraz Gymkab. BENEKA to firma, w której samodzielnie projektuję sprzęt fitness, dbając o jego funkcjonalność i ergonomię, zanim trafi do produkcji. Gymkab to natomiast serwis łączący trzy kluczowe filary skutecznego treningu: wiedzę, trening i suplementację, dostarczając rzetelnych informacji i sprawdzonych rozwiązań.